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アラフォー美人女優の美容法は意外なものだった!

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最近のアラフォー美人女優は、なぜあんなにもキレイなのでしょうか・・・

同じだけ年を取っているはずなのに、美しさが私とまるで違う!!!

そこで、そんなアラフォー美人女優の美の秘訣を調査!!

意外な美容法が、多くのアラフォー美人女優に共通していました!

食事編

【カロリーは気にしすぎないで、美味しいものをしっかりと食べる!】

えー!これを聞いて、びっくりしました!

キレイな体系を保つために、食事のコントロールはストイックにしているかと思いきや、しっかりと食べたいと思ったものは食べる方が多かったんです!

例えば、篠原涼子さんや永作博美さんなど、多くのアラフォー美人女優さんが口をそろえて語っていました!

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出典:http://www.biranger.jp/archives/205390

要するに、ストレスをためないことが非常に大切であり、カロリーを気にして、食べたいものも食べないような生活は美への逆効果らしいです!

もちろん食べすぎた次の日は少しだけ食事の量を減らすことや、運動量を多くするなどのことはするそうですが、食事の部分で気をつけていることはそれぐらいだとか。

顔・ボディ編

【毎日すること。そしてそれを自分のクセにしてしまうこと】

なるほど、やはり美を保つためには、毎日の積み重ねが大切だということですね!

【顔】
・口まわりの筋肉を意識して、しゃべるようにする。

簡単にわかりやすくいうと、
常に微笑みながらしゃべるというイメージ!

・一日に出来るだけ多くしゃべること!
これはしゃべることで表情筋を使い、顔まわりにムダな脂肪をつけない効果もあり、さらにはしゃべることはストレスの発散などにもつながり、心の美にもつながってくるそうです!

なので、これを見ている30代40代の主婦の皆さん!

子どもが学校から帰ってきたら、たくさんおしゃべりしましょう!

子どもと良いコミュニケーションをとれて、美しくもなれるなんて・・・

やるしかないです!

【ボディ】
・バスソルトを使用し、マッサージをする美人女優さんがとても多かったです!

バスソルトの効果により、をしっかりとかいて、ゆっくりと湯船につかりながら二の腕、足などのマッサージを行っていました!

代表的には森高千里さんなどがこの方法を使用していました!

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出典:http://girlschannel.net

お肌編

【保湿はしっかりとおこなう!!】

とにかく保湿だけはしっかりとおこなっていると、多くのアラフォー美人女優さんが言っていました!
普段のお手入れは保湿をとにかく重要視すべし!!だそうです(*^^*)

アラフォー美人女優の美容法は意外なものだった!まとめ

いかがでしたでしょうか?

やはり美の秘訣は当たり前のことを当たり前に行い、毎日やることが大切みたいです!

また、ストレスがよくないので、楽しく美容法を行い、心も健康的でいることがとても大切!

体の内側から出てくる美が、一番美しさを保つ秘訣なのだと知りました!

ワタシも今日からどんどんチャレンジしていこうと思います!

是非あなたも美の参考にしてみてくださーい(^^)/

この記事を書いた人

寺西由
寺西由メイクアップアーティスト
専門学生時代から撮影やファッションショー、アシスタントなどで経験を積み、卒業後、有名メイクブランドでビューティーアドバイザー(BA)として働き、その後、上京しメイクアップアーティストのアシスタントとして雑誌、ファッションショー、映画、広告などの現場で経験をした後、独立し
フリーランスのヘアメイクアップアーティストとして活動を開始する。
ほぼ同時に、美容ライターとしても活動を開始。

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