働く女性のための、仕事中にできる美容法まとめ

毎日仕事で忙しいあなた！必見です！

女性である以上、仕事を頑張っていてもキレイでいたいですよね？

そんなあなたのために仕事中でも出来る簡単美容法をご紹介いたします！！

姿勢を正す

姿勢が悪いと仕事中の見た目も悪いですし、体にもよくありません。

また、姿勢が悪いと体が歪み、代謝も悪くなって太りやすい体質になったり、むくみや体調不良の原因のひとつにもなりかねません。

そこで、しっかりと正しい姿勢を意識して、仕事するだけで
筋肉も使いますし、体のゆがみが整えられて、脂肪のつきにくくなります！

顔ツボマッサージ

仕事の合間に、顔のツボマッサージを行い、リフトアップ効果や、小顔になるようにしましょう！

代表的な顔のツボ
・地倉：口角の外側にあり、左右同時に5秒間ほど、心地よい力で押すと、

自然でキレイな笑顔を作れるようになります。

・四白：目の真下の部分。むくみ改善効果があります。

・晴明：目頭から鼻の間、骨がくぼんでいる部分。
シワやタルミ改善。

目の疲れにも効果があります。

温かいものを飲むように心がける

出来れば、白湯がいいですが、とにかく温かいものを飲むようにしましょう！
代謝も上がり、様々な美容効果が期待できます！

座りながらエクササイズ

デスクで一日中座り仕事の方もいると思います。

そんなあなたには、座っているときに、足と足の間に本をはさみながら仕事することで
太もものシェイプアップも同時に行っちゃいましょう！

肌の保湿には気をつけて

オフィスなどは常に空調がついていることが多いと思います。
すると、自分では気づかないうちに肌は砂漠状態に。。

市販の化粧水スプレータイプのものを常備し、メイクの上からでも出来るものが多くありますので、それを使用すると良いですよ！